Leinsamen
Produktinformationen "Leinsamen"
Leinsamen – Natürlich, Ballaststoffreich & Vielseitig
Unsere Leinsamen sind eine natürliche Quelle für wertvolle Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und pflanzliches Eiweiß. Sie unterstützen eine ausgewogene Ernährung und fördern die Verdauung. Ob geschrotet, ganz oder eingeweicht – Leinsamen sind vielseitig einsetzbar und verleihen zahlreichen Gerichten eine nussige Note.
Verwendungsmöglichkeiten:
✔ Perfekt als Topping für Müslis, Joghurt & Smoothies
✔ Ideal zum Backen von Brot, Brötchen & Keksen
✔ Als Ei-Ersatz für vegane Rezepte (Leinsamengel)
✔ Zum Andicken von Suppen, Saucen & Dressings
✔ In Wasser eingeweicht für eine gesunde Verdauung
Nährwerte pro 100 g
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Energie | 1850 kJ / 450 kcal |
| Fett | 36,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 22,8 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 27,0 g |
| Eiweiß | 18,0 g |
| Salz | <0,01 g |
| Calcium | 250 mg |
| Eisen | 8,2 mg |
Diese Werte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
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